Y'en a MAAAAAAAAAAAAREEEEEEEEEEEEEEEUUUUUH !!

BLESSURE

Et oui, hier l' IRM de mon pied gauche m'a indiqué une inflamation de l'aponévrose plantaire... cette petite blessure est surement due a la tandinte que j'ai eu à l'abducteur qui a changé ma façon de courir, et puis voila le resultat.... Je vai surement pouvoir reprendre la course à pied aujourd'hui, mais bon, chaque chose en son temp, je peu en avoir pour trois jours, comme je pourrai en avoir pour 4 mois..
Donc pour ce qui est du 10km de Cannes, je ne sais pas encore si je peu courir. Voilou

Je vous tien au ju;
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# Posté le mercredi 11 février 2009 03:26

Modifié le mercredi 11 février 2009 03:40

hey hey

hey hey
salustucru tt le monde ! quoi de neuf ? lol. Bon, juste un petit coucou pour donner des news de tonton cédric et du programme qui m'attend. Alors, ce week end les régionaux de cross à frejus, la semaine prochaine 10km de Cannes enchainé avec un stage sur Antibes en companie du mon chti club Poissy tri ;), dans deux semaines les inter de cross, 4 petits jours de vacances à la maison et l'aquathlon de vittel. Voilou pour ce qui est du programme.
Mais... et oui, il y a toujours un mais.. jai un début de tandinite à l'abducteur gauche et une grosse douleur sous le talon. c'est pas la joie.

Aujourd'hui une petite surprise nous attendais à la piscine de saint raph... et oui, j'ai nagé un 1500m en grand bain ( mon deuxième en 15ans.mdr ). J'ai donc touché le mur en 17'29. Ce n'est pas "extra", mais je suis tt de mm satifait de ce petit chrono. à amélioré biensur.

voili voilou. bientot de novelles photos.. hi hi
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# Posté le jeudi 05 février 2009 14:09

Modifié le samedi 07 février 2009 13:05

départ pur un retour...

départ pur un retour...
hop pop pop, ce matin j'ai pris le train pour rentrer à la maison, et non, ce nest pas pour les vacances, non non non. Donc vila. Bientot quelques news !!!

biz

photo: prise par David la Hort !!!!!!
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# Posté le samedi 24 janvier 2009 16:01

Modifié le samedi 24 janvier 2009 16:45

week end

week end
un petit coucou du week end. J'en profite car ça fait du bien de posé ses petites fesses tranquilou sans trop d'entrainements ou de compèt.
Je met une petite photo de ma soeur et moi quant nous étions jeune et fou ! faut pas croire, j'étai un rebelle à l'époque, un ouf !!! loOol quoi, ça ne ce voi pas ?! :)
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# Posté le dimanche 18 janvier 2009 07:23

programme

Bijour tou li mOnde. Je vous écris avec la force qu'il me reste dans les doigts le programme de mes prochaines semaines. Avec en premier lieu les régionaux de cross le 8 février, je courrirai le cross cour car la semaine d'après je cour le 10km de Cannes. Ensuite une semaine de stage avec Poissy à Antibes, le 1er mars l'aquathlon de vittel et le 2 mars départ pour une semaine de stage avec le pôle en Italie.Ensuite je pense rentrée une petite semaine chez moi en haute savoie, si mes parents veulent bien de moi. loOol

vila le programme pour l'instant, et comme on dit une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation....


Bon aller, New port beach m'attend, j'y vai. tchou !

photo: moi en mode vacance à la maison !mdr
programme
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# Posté le mardi 13 janvier 2009 03:45

Modifié le mardi 13 janvier 2009 03:58